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Ni una dieta más

Iris recomienda

Algunas personas me han preguntado cómo es que a lo largo de tantos años he mantenido más o menos el mismo peso.

Creo que la respuesta podría estar en algunas prácticas que la Dra. Daniela Jakubowicz, venezolana, resumió en un libro suyo llamado "Ni una dieta más" --que es de fecha relativamente reciente (2006)-- y que ella, al parecer, decidió colocarlo en la web para ser bajado gratuitamente en versión PDF.

Si quieren dejar de hacer dietas y comer bien, se los recomiendo.

Click aquí para que bajes el libro de la Dra. Jakubowicz


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