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(1045) 8 COSAS QUE NO SABÍAS SOBRE LA RISA

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Victoria González

Ya no hay excusas para no activar los músculos de nuestra cara y empezar a reír a carcajadas. Después de leer este artículo, ¡seguro que te apetecerá hacerlo!

 Es universal y lo hacemos incluso antes de empezar a hablar. Reírse es una de las mejores medicinas y la ciencia lo avala, ya que al reírnos se activan los circuitos de recompensa del cerebro y se liberan sustancias químicas responsables de nuestra felicidad.

Te animamos a seguir leyendo este artículo… ¡te pondrá de buen humor!

1. La risa tiene el mismo efecto que meditar
Un estudio llevado a cabo por investigadores estadounidenses demostró que la risa estimula las ondas cerebrales de tipo alfa, que son las mismas que se producen cuando meditamos y cuando dormimos. 

2. Alivia el dolor
Debido precisamente a que la risa provoca la liberación de endorfinas, realizar esta sana actividad puede ayudarnos a sentir menos dolor, como demostró una investigación de la Universidad de Oxford.

3. El humor mejora tu memoria
Un estudio reveló que nos cuesta mucho menos recordar información que nos parece graciosa, y que estos recuerdos se consolidan mejor en el cerebro incluso cuando ha pasado un largo periodo de tiempo.
Los resultados refuerzan la idea de que lo mejor para aprender es, sin duda, divertirnos con la materia de estudio.

4. Las mujeres disfrutan más de la risa
Según cuenta Antonio Rial en su libro "Repensar el cerebro", los estudios de neuroimagen han demostrado que, cuando las mujeres escuchan o leen algo divertido, se les activan con mayor intensidad las regiones del cerebro involucradas en el procesamiento del lenguaje y la memoria de trabajo.

5. Es bueno para la circulación
Cuando vemos una película estresante nuestros vasos sanguíneos se contraen. Si el film es una comedia, los vasos se dilatan y aumenta  el flujo de sangre y oxígeno a todo nuestro organismo, según demostró un trabajo realizado por investigadores de la Universidad de Maryland.

6. Nos hace más felices
¿Sonreímos porque estamos felices? o ¿estamos felices porque sonreímos?
Sin ánimo de entrar en debates filosóficos, parece que la ciencia corrobora la segunda opción: el mero hecho de sonreír   -aunque no hayamos visto o escuchado nada gracioso-    rebaja nuestros niveles de estrés, miedo y ansiedad, nos hace más comunicativos y dispuestos a cooperar, reduce el riesgo de padecer depresión; en definitiva, supone un empujón grande en nuestro camino hacia la felicidad.

7. ¡Cuidado! No te mueras, literalmente, de risa
No es lo habitual, pero algún caso se ha dado de personas con afecciones cardíacas muertas tras un ataque de risa.
Otro momento desaconsejado para reír a carcajadas son las comidas. Puede fallar la coordinación de la válvula que comunica nuestro esófago con la tráquea, y provocar un atragantamiento.

8. Reír alarga la vida
Según especialistas de la Sociedad Española de Neurología, siempre que no nos suceda nada de lo comentado en el punto anterior, parece que las personas propensas a la risa tienen un 40% menos de problemas cardiovasculares, lo que les permite vivir un promedio de cuatro años y medio más que otras personas.




Cuento 008 - "El hombre de la pala"

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Estar o no estar. Ese es el dilema; pero no para el hombre de la pala. Ese dilema es para quienes lo ven o no lo ven. Cuento de Alfredo Milano, interpretado  por Iris Herrera de Milano


"El  hombre  de  la  pala"
Alfredo Milano
Santiago, 25 de Agosto, 2012

No recuerdo la primera vez que lo vi pasar; es más, a lo mejor tenía tiempo pasando, pero esa era la primera vez que me dí cuenta de que existía.
Todos los días al amanecer, todos los días al atardecer.
Casi siempre caminaba por nuestra acera. Si me asomaba a la puerta para verlo más de cerca, no sé por qué extraña razón pasaba entonces por la acera de enfrente.

Así como yo noté su presencia, todos los del pueblo empezaron a notarla. De pronto, todos sabíamos del  extraño Hombre de la Pala, aunque no teníamos idea de quién era.

Un día, estando en la barbería, en una conversación casual entre el barbero y un parroquiano, este cliente   -que no podía aguantar su lengua-   le preguntó al barbero sobre el personaje de la pala.
Lino el italiano, un veterano barbero, sabía que si algún cliente tenía alguna duda sobre cualquier tema, su deber profesional era “saber y responder” a sus preguntas.
Aunque también estaba consciente de que lo mejor era empezar por la famosa frase universal  ... “yo creo que”...
YO  CREO no es lo mismo que YO  AFIRMO.  Jamás hay que afirmar. Y eso, hasta yo lo creo.

--- Io credo que  ese hombre, o trabaja en el cementerio, o trabaja en el río  paleando arena y llena las carretas que la llevan a sitios para usarla en la construcción.

Dicho esto, Lino se tomó una pausa, prendió un cigarrillo, tosió, carraspeó unos segundos, se asomó  a la  puerta de la barbería, y largó un escupitajo.
--- Aunque pensándolo bien, me he fijado en algo curioso, nunca tiene los zapatos sucios.

Para un italiano esto es muy importante. Hay que tener siempre los zapatos limpios y que éstos sean "puyudos".
Lino aspiró largamente el cigarrillo, lo colocó en el cenicero de lata y continuó con su faena.

Dos clientes curiosos, de esos que siempre tienen el oido dispuesto para los chismes de pueblo, de inmediato incorporaron esa información a sus archivos mentales.

Por supuesto que, para Juan, era una realidad que el sujeto de la pala tenía que trabajar en el cementerio municipal; aunque para José el hecho era que a ese "elemento" lo habían visto en el rio paleando arena, y que debía de ser muy bueno en su oficio, porque ni siquiera se ensuciaba los zapatos.
Bueno, las esposas de ambos  -que tampoco podían contener sus lenguas-  dieron, cada una por su parte, una u otra versión a familiares y amigos .

En menos de dos días el pueblo estaba perfectamente dividido entre "cementerio" y "río".
Casas de familia, bares, cantinas, farmacias, hospital, bodegas, la policía; en fin, para todo el pueblo, el Hombre de la Pala se volvió el tema que estaba de moda.

Todos querían saber del Hombre de la Pala.
Inventaron muchas historias: que si era rico, que si era pobre, que si era un perseguido, un bandolero, un extranjero.
Para cada pueblerino había una historia.
Todos lo habían seguido para ver adónde iba, pero el Hombre de la Pala siempre era más rápido y cruzaba en alguna esquina y desaparecía.

Lo curioso era que todos lo habían visto a la misma hora deambulando por distintas partes del pueblo.
Surgieron las dudas, y empezaron a conjeturar que tal vez el Hombre de la Pala era un fantasma, un zombi, y ya dudaban de si existía o no.
Las personas se reunían y tenían acaloradas discusiones acerca del Hombre de la Pala.

Con el tiempo  -nuestro inseparable amigo el  tiempo-  amainaron las conversaciones y discusiones.
Ya nadie quería hablar sobre el Hombre de la Pala.
El Hombre de la Pala se fue diluyendo en el paisaje. Se veía y no se veía.
Si querías verlo, sólo podías hacerlo bien temprano en la mañana o al atardecer.

Pasaron los meses, y en otra ocasión en la barbería, surgio está conversación casual entre un cliente y el barbero Lino:
--- Caramba amigo, sabes que  me estoy preguntando sobre el extraño Hombre de la Pala, y me parece que se fue; ya no lo he visto más

Entonces Lino agregó:
--- Qué casualidad, lo mismo creo yo. A lo mejor se fue, o se murió. ¡Quién sabe!

Apenas dos días después en el pueblo sólo se hablaba de la extraña muerte del Hombre de la Pala, o de la extraña desaparición del Hombre de la Pala.

El alcalde del pueblo, quien no tenía ni un pelo de tonto según el barbero, mandó a poner una placa en una casa que hacía esquina, y la bautizó como Esquina del Hombre de la Pala.

Desde ese entonces, hasta nuestro días existe la Esquina del Hombre de la Pala. 

Pero, no intentes llegar ahí, te puedes perder, nadie sabe adonde queda, a menos que veas al Hombre de la Pala y lo puedas seguir.

(1044) UN ESTUDIO DEMUESTRA EL MACHISMO EN EL MUNDO DE LOS NEGOCIOS

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MA. Sabadell

El mundo de los altos ejecutivos no permite que una mujer atractiva acceda a él.

Un estudio realizado en 1979 por la Escuela de Negocios de la Universidad de Columbia encontró que el atractivo de una mujer jugaba en su contra cuando optaba a puestos de dirección. Los autores concluían que si una mujer quería progresar en su carrera debía parecer poco atractiva y tan masculina como fuera posible.

Este resultado ha sido confirmado por un estudio realizado recientemente, que demuestra algo mucho peor: ser atractiva reduce hasta en un 30% las posibilidades de conseguir una primera entrevista de trabajo, cosa que no sucede con los hombres.

Para realizar este estudio, científicos israelíes se dedicaron a enviar currícula a más de 2.500 ofertas reales de empleo. 
El detalle era que enviaban dos currícula prácticamente idénticos para cada oferta, pero con una única diferencia: la foto.
·        En uno el supuesto candidato no enviaba foto,
·        mientras que en el otro se enviaba una foto de hombre o mujer atractivos, o de un hombre o mujer del montón.
¿A quién llamaría la empresa para realizar esta primera entrevista?

·        Las llamadas a los currícula con la foto de un hombre atractivo fueron significativamente más altas que la cantidad de llamadas a aquéllos que se enviaron sin ninguna foto,
·        y casi el doble que los que llevaban una foto de un hombre de aspecto corriente.
En cambio,
·        los currícula con fotos de mujeres atractivas recibieron menos llamadas para esa primera entrevista;
·        mientras que las candidatas sin foto son las que obtuvieron un mayor porcentaje. 

La conclusión es obvia:
·                    si eres un hombre guapo, pon tu foto en el currículum;
·                    si eres una mujer guapa, no la pongas.


(1043) ¿ERES ADICTO A LAS REDES SOCIALES?

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Marie Perod, www.masqueapple.com

¿Sabes que ya existen clínicas de desintoxicación para smartphone-adictos?

 Estos son los síntomas de que tu pasión por las redes sociales se está convirtiendo en un problema serio.
En los últimos tiempos la adicción a las redes sociales se está convirtiendo en algo cada vez más común. Olvidarse del móvil llega a producir ansiedad a aquéllos que no son capaces de mantenerse ni un segundo alejados de él.


Nadie, hoy en día, sería capaz de poner en entredicho los beneficios que han traído consigo las nuevas tecnologías, sin embargo condicionar nuestra vida a un dispositivo móvil puede llegar a ser perjudicial para la salud. Incluso se han tenido que abrir clínicas de desintoxicación para aquellas personas adictas a estos aparatos.

Con la proliferación de las redes sociales nos estamos volviendo cada vez más dependientes de nuestra vida virtual.  Snapchat, Facebook, Instagram están sustituyendo a la vida real.

Expertos sobre el tema consideran que la adicción a las redes sociales es similar a la sensación que provoca el consumo de drogas como la cocaína o el éxtasis. En las redes sociales se suelen proyectar sólo los momentos positivos de nuestro día a día, por lo que las interacciones con los demás usuarios suelen aportar una sensación gratificante de reconocimiento y felicidad.

Hay algunos signos que pueden ayudar a conocer nuestro nivel de dependencia a las redes sociales:

·        Lo primero que haces al abrir los ojos es consultar todas tus redes sociales en busca de novedades.
·        Revisas con mucha frecuencia tus perfiles en redes y esperas obtener con la mayor inmediatez posible un feedback positivo.
·        Muestras síntomas de frustración si no consigues notoriedad en tus redes.
·        Exploras con avidez las publicaciones de tus "amigos" en busca de sus nuevos acontecimientos, y te sobreviene el pensamiento de que su vida es mejor que la tuya.
·        Estar con mucha gente no te impide estar actualizando tus perfiles constantemente.
·        Tienes la necesidad de publicar y fotografiar todo lo que te sucede, desde tus comidas diarias hasta tu pose antes de dormir.
·        Das "me gusta" compulsivamente a todas las publicaciones de tu muro.
·        Sustituyes las conversaciones cara a cara con las charlas a través de Internet, en las que sientes más comodidad.
·        Te mantienes en línea casi todo el día.
·        Salir de casa sin tu teléfono es sinónimo de estrés y taquicardias.

Es importante evitar este tipo de comportamientos y aprovechar el uso de las redes con sentido y moderación.
Por eso lo ideal sería apagar el móvil por las noches y priorizar las relaciones personales antes que las virtuales.


( 1042) LA ENFERMEDAD MÁS RARA DEL MUNDO

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Sarah Romero

La enfermedad más rara del mundo se llama Síndrome de Cotard, también conocida como Síndrome de Negación.



¿Vivo pero muerto? 
Las personas que padecen esta extraña y poco usual enfermedad, están convencidos de que han muerto y se ven a sí mismos como muertos vivientes o zombies.
La introspección de su enfermedad es tan profunda que afirman sentir que no tienen sangre, ni cerebro, ni órganos y que perciben incluso el olor de su carne pudriéndose.

Este delirio, relacionado con la hipocondría, arranca con la negación de la existencia, primero de todo lo que les rodea y, posteriormente, de su propia existencia.
Entre los síntomas más comunes se encuentran: la depresión, la automutilación, los pensamientos suicidas, la analgesia o ausencia de dolor, la creencia de que su cuerpo está muerto y que se está descomponiendo por ello, o incluso que son inmortales.

Los que sufren el Síndrome de Cotard creen estar muertos en todos los sentidos.

Esta enfermedad, que aparece de forma repentina, es común en las depresiones más graves, ya sean psicóticas o delirantes, y puede encontrarse en otras enfermedades mentales como la esquizofrenia y la psicosis.

¿De dónde viene el nombre de esta enfermedad?
Jules Cotard fue el neurólogo francés que descubrió este síndrome, bautizándolo inicialmente como “delirio de negación” en 1880. Cotard expuso su hallazgo en una conferencia en París, mediante el caso de una paciente que negaba la existencia de Dios y también del diablo, no veía necesidad de comer, y negaba la existencia asimismo de algunas partes de su cuerpo, convencida de que no podría morir de forma natural.

Este trastorno aún no ha sido aceptado como enfermedad, por lo que no aparece en el Manual de Diagnóstico y Estadístico de Enfermedades Mentales (DSM), ni ha sido reconocido por la Organización Mundial de la Salud (OMS).


(1041) NACE LA UNIVERSIDAD TENDENCIAS21


Tendencias21 - Revista electrónica de Ciencia, Tecnología, Sociedad y Cultura. Divulgando conocimiento desde 1988.

Más de treinta académicos, profesionales y expertos en diferentes áreas de conocimiento se han sumado ya al claustro de profesores de la Universidad Tendencias21 y aportado ideas para su desarrollo y consolidación social. Esta universidad impartirá su formación en diferentes formatos y las temáticas serán diversas, desde temas históricos, hasta temas jurídicos, tecnológicos, culturales y científicos en campos tan apasionantes como la biología o la neurociencia, entre otros.
Más de treinta académicos, profesionales y expertos en diferentes áreas de conocimiento se reunieron el pasado 20 de octubre en la sede de eGauss Holding para conocer el proyecto formativo de Tendencias21, denominado provisionalmente Universidad Tendencias21, y aportar ideas para su desarrollo y consolidación social. 

No será una universidad en sentido estricto, sino un centro de formación transdisciplinar orientado a facilitar conocimientos y habilidades necesarios para desempeñarse en la sociedad actual tanto a nivel personal, como profesional, empresarial y familiar.

Toda la actividad de la Universidad se desarrollará en la sede madrileña de eGauss Holding, que proporciona profesores, facilita las instalaciones y contribuye a la gestión de su actividad.
Desde Andalucía, histórico foco de atracción de civilizaciones, la asociación cultural El astrolabio aporta también profesores y gestión a esta iniciativa.

La Universidad Tendencias21   -prolongación en formato académico de la revista digital de ciencia y humanidades Tendencias21-   favorece el nacimiento de nuevos y plurales nichos ecológicos de aprender y de crear, potenciando, al mismo tiempo, los recursos de divulgación que hoy poseemos gracias a las nuevas tecnologías,  los nuevos saberes,  los nuevos conocimientos,  las nuevas visiones sobre el ser humano y su destino.
Todos ellos intensamente relacionados y apuntando a favor de la emergencia de un nuevo cambio cultural.

El propósito de esta iniciativa es múltiple:
·        acercar el conocimiento científico y humanista a la sociedad en clave presencial;
·        fomentar las relaciones entre científicos y especialistas en humanidades y la sociedad;
·        contribuir a que el conocimiento científico, cultural y humanista ayude a las personas a mejorar sus vidas en el campo personal, familiar, profesional y empresarial;
·        propiciar que los alumnos adquieran conocimientos, habilidades y experiencias que les ayuden a vivir en la gran transición social que caracteriza  a nuestra época; y
·        ayudar a los alumnos a ser agentes activos del cambio hacia una sociedad más armónica.

Nuevos tiempos de Tendencias21
A lo largo de la reunión del pasado día 20 se explicó el proyecto de formación, así como el contexto socioeconómico en el que va a desarrollarse, denominado “los nuevos tiempos” de Tendencias21. Los asistentes aportaron ideas para el desarrollo y consolidación social de la Universidad y se plantearon asimismo los programas de los primeros cursos.

La Universidad Tendencias21 impartirá su formación en diferentes formatos: cursos, ciclos de conferencias, seminarios, masters y talleres.
Las temáticas serán diversas, desde temas históricos, hasta temas jurídicos, tecnológicos y  científicos en campos tan apasionantes como la biología o la neurociencia, entre otros.

Tendencias21 ofrecerá un curso propio, con una visión holística del conocimiento, para facilitar la comprensión del complejo momento histórico que vivimos como especie, y ofrecer así un contexto cultural en el que las personas puedan desempeñar su crecimiento personal, profesional o familiar.

Este curso consta de dos programas.
El primer programa se titula: Ciencias en las fronteras del conocimiento, y abarca las ciencias de la vida, las neurociencias, la psicología, la astronomía y la física, siempre desde una perspectiva fronteriza. Asimismo, comprende las nuevas oportunidades de las tecnologías de la información, nuevas teorías y modelos económicos, ciencias de la sociedad y ciencias ambientales.
El segundo programa se llama Los retos del Siglo XXI y aborda temas como los bienes comunes, el medioambiente, modelos económicos, educación y modelos pedagógicos, cultura, la Felicidad Mundial Bruta, la buena gobernanza, la espiritualidad y el arte.


Web de la Universidad
Oportunamente se creará una web que recoja la oferta de los diferentes formatos formativos, a través de la cual las personas interesadas podrán obtener información detallada de cada propuesta y formalizar la correspondiente matrícula. Habrá becas cuando las circunstancias lo permitan para alumnos en dificultades.

La Universidad Tendencias21 es una iniciativa secular no adscrita a ninguna ideología, grupo de poder o creencia religiosa.
 


(1040) CADA DÍA 39 MIL NIÑAS SON OBLIGADAS A CASARSE Y A ABANDONAR SU EDUCACIÓN

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Plan Internacional advierte que millones de niñas en todo el mundo no podrán volver al colegio este año


Captura del reportaje de Stephanie Sinclair sobre los matrimonios infantiles -

La vuelta al colegio no es posible para millones de niñas de todo el mundo, como recuerda Plan Internacional. Estas menores están obligadas a dejar la escuela para prepararse para un matrimonio concertado o trabajar para ahorrar para la dote.
Cada día 39 mil niñas son condenadas a una vida sin oportunidades, forzadas a casarse y a abandonar los estudios. Si continúa esta tendencia, en el año 2020 se encontrarán en esta situación 140 millones de niñas.

Este es el caso de Haoua, tiene 15 años y vive en Niger. A Haoua le gustaría volver al colegio pero se encuentra en el hospital de Dosso recuperándose de las complicaciones del parto. El año pasado fue obligada a casarse con un hombre del que no sabe nada, ni siquiera la edad. Cuando le comunicaron que tenía que casarse se desmayó: «No estaba contenta, mi boda fue un momento doloroso de mi vida».

Esta historia es frecuente en Níger, un país donde es legal casarse a los 15 años y donde se registra la mayor tasa de matrimonio infantil: el 76% de las niñas contraen matrimonio antes de los 18.
Le siguen República Centroafricana (68%), Chad (68%), Mali (55%), Guinea (52%), Bangladesh (52%), Sudán del Sur (52%), Burkina Faso (52%), Mozambique (48%) e India (47%).

Para combatir estas cifras Plan Internacional desarrolla programas en 14 países contra el matrimonio temprano forzado. Royce, natural de Zambia, participa en uno de ellos. La joven fue obligada a casarse con 15 años pero después de 4 años de matrimonio resolvió coger a su hija y escapar de su marido.
Ahora, de vuelta en el colegio, está involucrada en el programa «Girls Power» en el que comparte con otras niñas su experiencia para defender, de esta manera, los derechos de las jóvenes a la educación y a decidir sobre sus vidas.



Las causas
Las causas del matrimonio temprano forzado responden a una combinación de desigualdad de género, escaso acceso a salud sexual y reproductiva, normas tradicionales o religiosas, y falta de protección de los derechos de la infancia.
La organización Plan Internacional observa además que existe una relación directa entre la educación y el matrimonio en estas circunstancias.
Las niñas sin educación tienen tres veces más posibilidades de contraer un matrimonio temprano. Y las consecuencias para estas niñas son devastadoras.
Impactos en el desarrollo, desde el aspecto intelectual y físico, pasando por el plano emocional.

Como indica Concha López, directora de Plan Internacional en España, «el matrimonio temprano forzado suele desembocar en embarazos preadolescentes que causan la muerte de 50 mil adolescentes cada año y son la principal causa de mortalidad de las niñas entre 15 y 19 años en los países en desarrollo».